Alimentation saine

Quelles sont les dégustations à offrir pour la fête des pères ?

Comme son nom l’indique, la fête des pères est un jour spécial où les pères sont à l’honneur. Très souvent, à cette occasion, beaucoup pensent à offrir à leur géniteur un présent en guise de reconnaissance. Un costume, une chemise, une chaussure… voilà autant de cadeaux que vous pouvez donner en ce ...

4 délicieux cocktails à base de rhum que vous pouvez réaliser facilement

Le Rhum est une boisson originaire des Amériques. C’est une spiritueuse issue d’un ingrédient unique : la canne à sucre. Il existe deux types de rhum. Le premier est celui industriel ou traditionnel. Il est obtenu par la fermentation alcoolique puis par la distillation des mélasses ou des sirops pro...

Comment choisir des confitures de qualité et saines pour le bien-être de son corps ?

En raison de l’avancée fulgurante des OGM, trouver aujourd’hui des confitures saines n’est pas facile. À défaut d’en préparer chez soi afin de veiller scrupuleusement à la qualité, il est possible d’en acheter dans les magasins, mais à une seule condition. Il s’agit de vérifier certains points-clés ...

Quel repas prendre avant une randonnée en montagne ?

S'il est couramment admis que nous devons apporter un soin particulier à notre alimentation, c'est encore plus vrai lorsque nous prévoyons de nous adonner à une pratique sportive. Une randonnée en montagne nécessite de pouvoir faire des efforts plus ou moins intenses en fonction du type de parcours...

Est-ce que la viande est mauvaise pour la santé ?

La viande peut être un mauvais aliment si elle est consommée en excès. La viande rouge et la charcuterie ne sont pas conseillées au quotidien. Dans un rapport de 2015, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) et le CIRC (Centre International de recherche sur le cancer), il est même indiqué que la v...

Quels aliments favoriser pour avoir des kilos en moins ?

Perdre des kilos superflus n'est pas seulement une question esthétique, c'est aussi bon pour la santé, voire indispensable pour quiconque souffre de surpoids ou d'obésité. Le combat se déroule pour moitié dans l'exercice physique et pour moitié dans l'alimentation. Pour avoir des kilos en moins,...

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